40代に増えやすいたるみは、コラーゲン・エラスチンの減少と筋肉量の低下が主な原因です。
自宅でできるたるみケアとして、フェイスラインを引き上げるリンパマッサージがおすすめです。
耳の下から鎖骨に向かって流すだけでも、むくみやたるみが和らぎます。
また、表情筋を鍛える「あいうえお体操」などのフェイスエクササイズも、継続することで効果が現れやすくなります。
スキンケアでは、ハリ・弾力に特化した美容液や引き締め効果のある化粧品を選ぶとよいでしょう。
日々の積み重ねが、フェイスラインの変化につながります。
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