クレンジングのやりすぎは肌荒れの原因！正しい頻度と方法

クレンジングのやりすぎは、肌に必要な皮脂や水分まで取り除いてしまい、乾燥・肌荒れ・毛穴の開きなどのトラブルを招く原因になります。

基本的にクレンジングはメイクをした日だけ行い、素肌の日は洗顔料のみで十分です。

ダブルクレンジングも毎日行うと肌への負担が大きくなるため、週1〜2回程度が目安とされています。

クレンジング剤は肌に合ったテクスチャーを選び、長時間放置せずに速やかに洗い流すことが重要です。

肌バリアを守りながら汚れを落とすことを意識して、正しいクレンジング習慣を身につけましょう。

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